Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 830 g wody
- 300 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
20
g oleju
oder 20 g oliwy z oliwek - 250 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - 20 g koncentratu pomidorowego
-
200
g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
oder 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji - natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 364.4 kcal / 1524.5 kJ
- Eiweiß
- 20.1 g
- Fett
- 11.4 g
- Kohlenhydrate
- 49.4 g
- Ballaststoffe
- 8.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Natrium
- 432.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
