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Mandelhavregrød med tranebær

Mandelhavregrød med tranebær
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 portioner
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Zutaten

  • mandler, med skind hele
    60 g
  • tranebær, tørrede
    60 g
  • mandelmælk
    600 g
  • havregryn
    100 g
  • hvedeklid
    1 tsk
  • psyllium husk
    1 tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 14 g
Brennwert 2262 kJ / 539 kcal
Fett 24 g
Ballaststoffe 12.8 g
Kohlenhydrate 63 g

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