
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
-
600
g breite, grüne Bohnen, frisch halbiert
oder 600 g grüne Bohnen frisch, halbiert - 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 5 g Dill abgezupft
- 5 g Petersilie abgezupft
- 50 g Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 200 g Cherry-Tomaten halbiert
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Lammkoteletts
- 150 g Feta zerkrümelt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 537 kcal / 2246 kJ
- Eiweiß
- 43 g
- Fett
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15 g
- Natrium
- 1718 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
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