Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g Nudeln (z. B. Gemelli)
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- Wasser zum Kochen
- 200 g Bacon in Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Zwiebel halbiert
- 60 g Öl
- 40 g Barbecue-Sauce spicy
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 50 g Mayonnaise
- 1 TL Paprika de la Vera
- ½ TL Pfeffer
- 10 g Zitronensaft
- 125 g Mini-Maiskolben aus dem Glas, abgetropft, in Scheiben
- 200 g Paprika bunt, in Würfeln (1 cm)
- 150 g Cherry-Tomaten halbiert
- 20 g Schnittlauch in feinen Röllchen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 539 kcal / 2256 kJ
- Eiweiß
- 15 g
- Fett
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Natrium
- 552 mg
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