上汤西兰花
TM6 TM5

上汤西兰花

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Zutaten

  • 1 颗 咸鸭蛋 ,去壳
  • 10 克 油
  • 10 克 干的虾米 ,选择大虾米
  • 800 克 水
  • 1 颗 皮蛋 ,切小块
  • 10 克 料酒
  • 300 克 西兰花 ,切小朵,洗净沥干
  • 5 克 火腿 ,切丝

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
934 kJ / 223.5 kcal
Eiweiß
15.3 g
Kohlenhydrate
7.3 g
Fett
14.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Ballaststoffe
3.9 g
Natrium
671.1 mg

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