Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 克 综合蔬菜水果 (如: 50克块根芹菜、100克甜菜根、250克胡萝卜、100克苹果)，切块
- 20 克 油
-
20
克 醋
oder 20 克 柠檬汁 -
1
茶匙 盐
oder 1 茶匙 香草盐 - 2 小撮 黑胡椒粉
-
½
茶匙 糖 (optional)
oder ½ 茶匙 蜂蜜 (optional)
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 626.7 kJ / 149.8 kcal
- Eiweiß
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 14.8 g
- Fett
- 5.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- Natrium
- 609 mg
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