Grüner Smoothie

Name: Grüner Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Gläser
Ingredients: 50 g junge Salatblätter der Saison, gemischt; 10 g frische Kräuter, gemischt; 1 Bananen; 50 g Kiwi; 150 g Mango; 100 g Wasser; 200 g Apfelsaft; 10 g Zitronensaft

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 Gläser

Zutaten

junge Salatblätter der Saison, gemischt (z. B. Spinat, Feldsalat oder Eisbergsalat), in Stücken
50 g
frische Kräuter, gemischt (z. B. Zitronenmelisse oder Minze), abgezupft
10 g
Bananen reif (200 g), in Stücken
1
Kiwi in Stücken
50 g
Mango geschält, ohne Kern, in Stücken
150 g
Wasser kalt
100 g
Apfelsaft kalt
200 g
Zitronensaft
10 g
15 g Limettensaft