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Wystrzałowe szaszłyki owocowe

Wystrzałowe szaszłyki owocowe
4.4 13 Bewertung
Zubereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
16 porcji
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Zutaten

  • 100 g wiórków kokosowych
  • 70 g słonecznika łuskanego
  • 200 g moreli suszonych, bez pestek
  • 5 g wody
  • 20 - 30 g syropu kokosowego
    20 - 30 g syropu klonowego
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego
  • ½ ananasa, świeżego obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
  • ½ arbuza
  • ½ melona kantalupa
  • 16 truskawek, świeżych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 19 mg
Eiweiß 2.9 g
Brennwert 622.3 kJ / 148.1 kcal
Fett 6.9 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 4.1 g
Kohlenhydrate 16.4 g

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