Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Panna cotta
- ½ laski wanilii
- 200 g mleka
- 3 łyżeczki żelatyny w proszku (12 g)
-
60
g erytrytolu (patrz wskazówka)
oder 60 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 400 g jogurtu greckiego, w temp. pokojowej
Sos morelowy
- 500 g moreli, świeżych, bez pestek, pokrojonych w ćwiartki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
70 - 80
g erytrytolu
oder 70 - 80 g ksylitolu - migdały, w płatkach, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 670 kJ / 167 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 70 mg
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