Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Cereal Bars
- 5 Tbsp honey
- 2 Tbsp buckwheat flour
- 10 g granulated sugar
- 1 Tbsp ground cinnamon
- 1 Tbsp natural vanilla extract
- 30 g milk chocolate chips
- 150 g rolled oats (see tip)
- 50 g rice flakes
Caramel Sauce
-
250
g brown sugar
oder granulated sugar - 200 - 250 g whipping cream, to taste
- 1030 g water
- 1 tsp lemon juice (see tip)
- 30 g unsalted butter, cold, cut in 1 piece (6 cm x 4 cm x 1 cm)
- 1 Tbsp vinegar
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 1067.2 kJ / 255.1 kcal
- Eiweiß
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 44.9 g
- Fett
- 7.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.1 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- Natrium
- 14.9 mg
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