Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ¼ onion peeled and cut into pieces (2 cm)
- ½ carrot peeled and cut into pieces (2 cm)
- 250 g sweet potato peeled and cut into pieces (2 cm)
- 90 g pear cored and cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 200 g water
- ½ tsp Vegetable stock paste salt-free (see Tips)
- 100 g skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (1 cm)
- 60 g zucchini cut into pieces (2 cm)
- Nährwerte
- pro 755 g
- Brennwert
- 421.5 kcal / 1763.7 kJ
- Eiweiß
- 24.9 g
- Fett
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 71.6 g
- Ballaststoffe
- 12.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Natrium
- 269.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
