Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Thon mariné à l'asiatique snacké
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
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1 gousse d'ail
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10 g gingembres frais
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2 c. à soupe de sauce de soja
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1 c. à café de miel
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1 c. à café de pâte de miso
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2 c. à café de sauce piquante asiatique
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1 c. à soupe de vinaigre de riz
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15 g d'huile de sésame
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le jus d'un citron jaune
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400 g thons frais coupé en morceaux
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500 g d'eau
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250 g de carottes taillées en julienne
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250 g de poireaux taillés en julienne
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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8 feuilles de coriandre fraîche
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
690.8 mg
Eiweiß
26 g
Brennwert
1046.3 kJ /
250.5 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
7.5 g
