Cous cous di verdure con branzino
TM6 TM5 TM31

Cous cous di verdure con branzino

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Zutaten

  • 4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di paprika dolce
  • 500 g di acqua
  • 250 g di carote, pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
  • 250 g di zucchine, tagliate a cubetti (2 cm)
  • 250 g di cous cous precotto
  • olio extravergine di oliva, a piacere

Nährwerte
pro 1 porzione
Brennwert
1738.3 kJ / 415.5 kcal
Eiweiß
33.1 g
Kohlenhydrate
55.9 g
Fett
8.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Ballaststoffe
4.6 g
Natrium
763.4 mg

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