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Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes
4.1 17 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 portions
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Zutaten

  • 1 citron jaune non traité
  • 1 gousse d'ail
  • 10 feuilles de menthe fraîche
  • 5 feuilles de basilic frais
  • 1 cive hachée grossièrement
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • 260 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 20 g d'huile de sésame
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 321 mg
Eiweiß 4.8 g
Brennwert 523 kJ / 124.8 kcal
Fett 6.2 g
Ballaststoffe 2.7 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 11.2 g

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Frankreich

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