Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
15
g di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
oder 15 g di mentuccia - 50 g di cipolla rossa, a metà
- 1 - 2 peperoncini jalapeño freschi, senza semi, a pezzi
- 200 g di arancia gli spicchi (senza parti bianche), a pezzi (4 cm)
- 200 g di pompelmo gli spicchi (senza parti bianche), a pezzi (4 cm)
- 50 g di lime gli spicchi (senza parti bianche), a pezzi (4 cm)
- 75 g di chicchi di melagrana
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 184.6 kJ / 44.1 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 0.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 2.1 mg
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