Springe zum Hauptinhalt Suchen
Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo
4.9 358 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
8 porcji
Kostenlos registrieren

Zutaten

Pieczywo chrupkie
  • 50 g pestek dyni
  • 100 g mąki żytniej razowej
  • 100 g płatków owsianych
  • 50 g siemienia lnianego
  • 50 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g słonecznika łuskanego
  • 1 łyżeczka soli
  • 150 g wody letniej
  • 50 g oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 295.6 mg
Eiweiß 8.9 g
Brennwert 1205.5 kJ / 288.1 kcal
Fett 19.3 g
Ballaststoffe 6.2 g
gesättigte Fettsäuren 2.6 g
Kohlenhydrate 22.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen