Geräte und Zubehör
Gaufres aux lentilles corail et au bleu
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
380 g d'eau
-
100 g de lentilles corail
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
50 g de fécule de maïs
-
3 œufs
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre blanc moulu
-
20 g d'huile d'olive et éventuellement pour le gaufrier
-
100 g de fromage bleu des Causses détaillé en dés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
622 mg
Eiweiß
16.5 g
Brennwert
1431.8 kJ /
342.8 kcal
Fett
19.8 g
Ballaststoffe
5.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.8 g
Kohlenhydrate
22.8 g