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Artiskok- og tofudip

Artiskok- og tofudip
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Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 portioner
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Zutaten

  • fed hvidløg
    1
  • artiskokhjerter, i olie drænet
    240 g
  • tofu, fast skåret i mindre stykker
    130 g
  • citronsaft, friskpresset
    20 g
  • havsalt til at smage til med
    ½ tsk
  • sukker
    ½ tsk
  • blandede urter, tørrede
    ½ tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 7 g
Brennwert 279 kJ / 67 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 6.4 g
Kohlenhydrate 3 g

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