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Bircher Müsli

Bircher Müsli
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
4 portioner
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Zutaten

  • havregryn
    200 g
  • æblejuice
    300 g
  • kanel, stødt
    1 knivspids
  • muskatnød, stødt
    1 knivspids
  • nødder, hele (f.eks. mandler, macadamianødder)
    40 g
  • kokosmel, tørret, usødet
    40 g
  • tørret frugt (f.eks. figner, tranebær, dadler)
    40 g
  • æble, Granny Smith med skræl, uden kernehus, skåret i kvarte (ca. 95 g)
    1
  • græsk yoghurt til servering
    50 g
  • blandede frugter, friske (f.eks. granatæble, jordbær, blåbær), til servering

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 7 g
Brennwert 1427 kJ / 338 kcal
Fett 5 g
Ballaststoffe 6 g
Kohlenhydrate 63 g

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