轻松炒米粉 (200克)
TM6 TM5

轻松炒米粉 (200克)

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Zutaten

  • 200 克 米粉
  • 10 克 蒜瓣
  • 10 克 小红葱
  • 25 克 食油
  • 300 克 水
  • 30 克 酱青
  • 10 克 黑酱油 (optional)
  • ½ 茶匙 白胡椒粉
  • 1 茶匙 蚝油 (optional)
  • 25 克 红萝卜 ,切成5公分条状
  • 100 克 包菜 ,切成5公分长
  • 75 克 鱼饼 ,切片
    oder 75 克 鸡胸肉 ,去皮切片

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
1830 kJ / 437 kcal
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
71 g
Fett
10 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoffe
1 g
Natrium
279 mg

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