Buharda pişmiş balık filetoları

Name: Buharda pişmiş balık filetoları
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 500 g su; 800 g balık fileto, derili ya da derisiz

5.0 7 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 porsiyon

Zutaten

su
500 g
balık fileto, derili ya da derisiz (ör. 2-2,5 cm kalınlığında somon veya levrek), her biri yakl.150 g
800 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß 22 g

Brennwert 943 kJ / 226 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 0.1 g

Kohlenhydrate 0.1 g

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