Geräte und Zubehör
Gâteau de semoule aux fruits
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
12 parts
Zutaten
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200 g de graine de couscous
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eau chaude
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huile neutre pour le moule
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1 orange zeste et jus
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380 g de yaourt nature épais
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100 - 150 g de cassonade100 - 150 g de sucre de fleur de coco
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125 g de fraises, coupées en quatre125 g de framboises fraîches
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90 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)90 g de pêche blanche ou jaune (1 pêche), coupée en cubes (1 cm)
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4 blancs d'œufs
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100 g de sucre glace
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1 pincée de sel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 part
Natrium
36.3 mg
Eiweiß
4.4 g
Brennwert
634.9 kJ /
151.8 kcal
Fett
2.1 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
29.4 g
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