Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 oz oil
- 1 garlic clove
- 9 oz chicken breasts, air-chilled, boneless and skinless, cut in strips (½ in. x 1 ½ in.), patted dry with paper towels
- 1 spring onion, sliced (approx. 1 in.)
- 2 tsp brown sugar
- 3 ½ oz cherry tomatoes, cut in halves
- 1 ½ oz soybean sprouts, fresh
- ½ bunch cilantro
- 1 oz sweet chili sauce
- 1 tsp lime juice
- 4 large eggs
- 2 tsp sesame oil
- 2 tsp fish sauce
- 2 tsp soy sauce
-
2
tbsp oil, divided
oder 2 tbsp unsalted butter, divided - 1 red chili pepper, deseeded, chopped
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2614 kJ / 624 kcal
- Eiweiß
- 45 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 41 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
- Natrium
- 1024 mg
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