Kompatible Versionen
Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Mehrkorn-Pizza
- 465 g Wasser
- 5 g frische Germ
- 1 TL Zucker
- Olivenöl, zum Einfetten
- 1 TL Salz und etwas mehr nach Geschmack
- 350 g Weizen-Vollkornmehl, etwas mehr zum Ausstreuen
- 1 EL Olivenöl
- 20 g Zitronensaft
- 200 g passierte Tomaten
-
Rapsöl zum Einfetten
oder Kokosöl zum Einfetten - Oregano, getrocknet, nach Geschmack
- Olivenöl zum Beträufeln
- 250 g Brie, in Scheiben
- 80 g Serrano-Schinken, in Scheiben
- 50 g Feigenmarmelade
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1831 kJ / 438 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 16 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 637 mg
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