Pasta z tuńczyka i jajek

Pasta z tuńczyka i jajek

4.6 1.7K Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 porcje

Zutaten

400 g wody
4 jajka
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego (waga po odsączeniu ok. 140 g)
100 g śmietany, 18% tłuszczu

100 g jogurtu naturalnego, gęstego
1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 504.8 mg

Eiweiß 16.5 g

Brennwert 729.3 kJ / 174.3 kcal

Fett 11.3 g

Ballaststoffe 0.2 g

gesättigte Fettsäuren 4.5 g

Kohlenhydrate 1.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® NA BIWAKU 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen