Kompatible Versionen
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1500 g wody
- 1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
- 4 łyżki migdałów, w płatkach
-
320
g makaronu orkiszowego, suchego, typu spaghetti
oder 320 g makaronu, suchego, typu spaghetti, suchego, typu spaghetti - 1 ząbek czosnku
- 70 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
-
10
g oliwy z oliwek
oder 10 g oleju - 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
-
60
g masła migdałowego, jasnego
oder 60 g masła migdałowego, prażonego - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2461 kJ / 588 kcal
- Eiweiß
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 83 g
- Fett
- 21 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 8.1 g
- Natrium
- 976 mg
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