Springe zum Hauptinhalt Suchen
Saatenbrot

Saatenbrot
3.7 233 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std.
20 Scheiben
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Buchweizen
    170 g
  • Haselnüsse
    80 g
  • Kürbiskerne
    130 g
  • Sonnenblumenkerne
    130 g
  • Leinsamen
    80 g
  • Flohsamenschalen
    40 g
  • Chiasamen
    30 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Wasser
    650 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Scheibe

Natrium 179 mg
Eiweiß 7 g
Brennwert 759 kJ / 182 kcal
Fett 13 g
Ballaststoffe 5.5 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A veggie good day 6 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen