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Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
2.9 8 Bewertung
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porce
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Zutaten

  • 150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
  • 30 gramů řepkového oleje
  • 100 gramů brambor na kousky
  • 330 gramů mrkve
  • 300 gramů rýže
  • 950 gramů vody
  • 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
  • 150 gramů brokolice na malé růžičky
  • 100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
  • 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 24.4 g
Brennwert 2009 kJ / 480 kcal
Fett 9.6 g
Ballaststoffe 5.6 g
Kohlenhydrate 71.4 g

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