Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 bananów
- 1 łyżka orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
- 250 g białej czekolady pokrojonej na kawałki
- 5 malin, świeżych
- 1 łyżka płatków kokosa, niesłodzonych posiekanych na kawałki
-
200
g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
oder 200 g mlecznej czekolady pokrojonej na kawałki
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 180 kcal / 753 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Natrium
- 15 mg
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