高纤黑豆芝麻糊
TM6 TM5

高纤黑豆芝麻糊

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Zutaten

  • 20 克 干燥黑豆
  • 100 克 黑芝麻 ,炒熟的
  • 50 克 白米饭
  • 10 克 红糖
  • 500 克 水

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
1536 kJ / 367 kcal
Eiweiß
11.5 g
Kohlenhydrate
30.9 g
Fett
24.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Ballaststoffe
8.1 g
Natrium
9 mg

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