Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Omelette jambon-épinards
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
2 portions
Zutaten
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1 gousse d'ail
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25 g d'huile d'olive et 1 filet pour la poêle
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80 g d'épinards frais
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½ c. à café de sel et 3 pincées
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4 œufs
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30 g de lait
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3 pincées de poivre blanc moulu
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30 g d'emmental coupé en tranches (2 mm)
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30 g de jambon de Parme coupé en fines tranches
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salade verte pour le service
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
0.7 mg
Eiweiß
20.5 g
Brennwert
1449.5 kJ /
346.5 kcal
Fett
27.5 g
Ballaststoffe
1 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
4 g
