小扁豆饭(TM6)
TM6

小扁豆饭(TM6)

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Zutaten

  • 1400 克 水
  • 1 满汤匙 蔬菜高汤酱
    oder 1 块 蔬菜高汤块
  • 400 克 小扁豆
  • 100 克 米 (例如:卡罗来纳)
  • 1 茶匙 盐
  • 1 茶匙 番茄泥 (optional)
  • 15 克 醋
  • 50 克 橄榄油
  • 200 克 洋葱 ,切块

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
1590 kJ / 380 kcal
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
57 g
Fett
12 g

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