Geräte und Zubehör
Dahl de pois cassés à la patate douce
Zubereitung 20 Min
Gesamt 13 Std. 25 Min
4 portions
Zutaten
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200 g de pois cassés
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3 gousses d'ail
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2 oignons pelés
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2 cm gingembres frais
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2 c. à soupe de concentré de tomate
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1 c. à soupe de cumin en poudre
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1 c. à soupe de coriandre en poudre
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300 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes
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200 g de patate douce en dés
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330 g de lait de coco
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200 g d'huile de tournesol
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1 oignon émincé
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3 brins de coriandre fraîche ciselés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
16 g
Brennwert
2309 kJ /
554 kcal
Fett
36 g
Kohlenhydrate
45 g