
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bułka tarta
-
50
g białej bułki, czerstwej pokrojonej na kawałki
oder 50 g białego chleba, czerstwego pokrojonego na kawałki
Dorsz
-
100
g białej bułki, czerstwej pokrojonej na 1-2 cm kawałki
oder 100 g białego chleba, czerstwego pokrojonego na 1-2 cm kawałki - 100 g mleka
- 300 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 200 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
-
400
g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na kawałki
oder 400 g solonego dorsza, namoczonego, wypłukanego z soli pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka) - ¾ - 1 łyżeczka soli (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos beszamelowy
- 300 g mleka
- 60 g mąki pszennej
- 30 g masła
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
200
g śmietany, 12% tłuszczu
oder 200 g śmietany, 18% tłuszczu
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 421 kcal / 1761 kJ
- Eiweiß
- 19 g
- Fett
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Ballaststoffe
- 3 g