Frullato energizzante
TM6 TM5 TM31

Frullato energizzante

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Zutaten

  • 120 g di banana, sbucciata e a pezzi
  • 150 g di albumi (vedere varianti)
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 10 g di burro di arachidi
  • 5 g di semi di canapa
    oder 5 g di semi di chia
  • 150 g di bevanda a base di mandorle
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere

Nährwerte
pro 1 bicchiere
Brennwert
566.5 kJ / 135.5 kcal
Eiweiß
10.5 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Ballaststoffe
3 g
Natrium
179.5 mg

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