清汤鸡肉魔芋面
TM6 TM5

清汤鸡肉魔芋面

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Zutaten

  • 100 克 青菜 ,洗净沥干,切段
  • 50 克 新鲜豆芽 ,洗净沥干
  • 600 克 水
  • 20 克 生抽
  • 2 克 料酒 ,或½茶匙
  • 2 克 姜 ,或1小片
  • 200 克 鸡胸肉 ,切片
  • 100 克 魔芋丝 或魔芋结

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
573.2 kJ / 137 kcal
Eiweiß
25.2 g
Kohlenhydrate
5.1 g
Fett
1.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Ballaststoffe
1.8 g
Natrium
458 mg

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