Geräte und Zubehör
Falafelpanerte egg med yoghurtsaus
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
6 porsjoner
Zutaten
Egg
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egg, medium kalde6
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vann for å fylle opp til 1 l
Yoghurtsaus
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yoghurt naturell400 g
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limesaft15 g
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honning10 g
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kardemomme, malt1 ts
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malt svart pepper1 ts
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salt1 ts
Falafel
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vårløk delt i ringer (1 cm)110 g
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hvitløksfedd3
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koriander, fersk kun blader4 kvister
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persille, fersk kun blader4 kvister
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eggeplomme1
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hvite kikerter, på boks drenert400 g
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olivenolje20 g
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sitronsaft ferskpresset20 g
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koriander, malt1 ts
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spisskummen, malt1 ts
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salt1 ts
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hvetemel40 g
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bakepulver1 ts
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brødsmuler, tørket40 g
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frityrsteke olje til steking1500 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porsjon
Natrium
563.3 mg
Eiweiß
15.2 g
Brennwert
1695.8 kJ /
405.3 kcal
Fett
24.3 g
Ballaststoffe
5.8 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
33.2 g
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