Thermomix® Welle erforderlich

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椰子鸡
TM6 TM5

椰子鸡

4.8 (13 Bewertungen)

Zutaten

  • 600 克 鸡 ,选用清远鸡,切块
  • 35 克 沙姜 ,去皮切块
  • 2 根 新鲜小米椒 ,切段
  • 20 克 蒜头
  • 35 克 香菜 ,切末
  • 4 根 葱 ,切末
  • 60 克 矿泉水
  • 10 克 油
  • 70 克 生抽
  • 5 - 6 颗 青柠 ,选择小青柠,一切二
  • 10 克 盐 (约2茶匙)
  • 2 片 姜
  • 1200 克 椰子水 ,新鲜的,椰子汁
  • 120 克 新鲜去皮椰子肉 ,切块

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
1613.5 kJ / 386 kcal
Eiweiß
23.4 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
20.2 g
gesättigte Fettsäuren
12.4 g
Ballaststoffe
4.6 g
Natrium
2317.2 mg

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