Oat Milk (Metric)
TM6

Oat Milk (Metric)

3.7 (6 Bewertungen)

Zutaten

  • 130 g rolled oats
  • 710 g water, plus extra to soak
  • 2 dried dates, pitted (optional)

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
594 kJ / 142 kcal
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
31 g
Fett
2 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Ballaststoffe
1 g
Natrium
4 mg

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