Kompatible Versionen
Macadamia protein balls with coconut butter
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Coconut butter
- 250 g desiccated coconut, plus extra for coating
- 2 tsp coconut oil
Protein balls
- 140 g macadamia nuts
- 40 g chia seeds, plus extra for coating
- 160 g pitted Medjool dates
- ½ tsp natural vanilla extract
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 613.5 kJ / 146.1 kcal
- Eiweiß
- 1.7 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 12.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.5 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 2.3 mg
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