Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- beurre pour le moule
- 150 g de farine de blé et un peu pour le moule
-
150
g de gruyère coupé en morceaux
oder 150 g de parmesan coupé en morceaux - 50 g de fanes de carotte
- 3 œufs
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 80 g d'huile d'olive
- 125 g de lait
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 250 g de mozzarella coupée en morceaux
- Nährwerte
- pro 1 part
- Brennwert
- 373.6 kcal / 1554.6 kJ
- Eiweiß
- 16.1 g
- Fett
- 26.6 g
- Kohlenhydrate
- 16.4 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.5 g
- Natrium
- 613.6 mg
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