Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 3 spicchi di aglio
- 250 g di bocconcini di carne di maiale senza nervi a dadini (3 cm), asciugata con carta assorbente
- 250 g di cipolla a metà
- 120 g di carota a pezzi
- 200 g di mela acidula pulita e sbucciata (3 cm)
- 700 g di acqua
- 200 g di lenticchie verdi secche sciacquate e sgocciolate
- 2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
- 2 cucchiai di aceto di mele (optional)
- 2 foglie di alloro secche
- 1 cucchiaino di foglioline di timo fresco + q.b. per servire (optional)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 240 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati
- 50 g di panna da cucina (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 539.2 kcal / 2255.9 kJ
- Eiweiß
- 25.7 g
- Fett
- 24.5 g
- Kohlenhydrate
- 56.8 g
- Ballaststoffe
- 11.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Natrium
- 439.3 mg
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