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Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou
2.7 14 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
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Zutaten

  • 1 chou vert
  • 500 g d'eau
  • 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
  • 1 filet d'huile d'olive
  • de la fleur de sel
  • du sel
  • du poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 43 g
Brennwert 1178 kJ / 279 kcal
Fett 5 g
Kohlenhydrate 7 g

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