Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen in dünnen Scheiben
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 150 g rote Zwiebeln in halben Ringen
- 150 g Zucchini in Streifen
- 150 g Möhren in Streifen
- 1 TL Salz
- 300 g Garnelen, roh, groß, geschält
- 1 Prise Pfeffer
- 100 g Cherry-Tomaten halbiert
- 1 Prise Zucker
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 190 kcal / 793 kJ
- Eiweiß
- 12 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 1039 mg
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