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Insalata riso e agrumi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porzioni
Zutaten
Citronette
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1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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50 g olio extravergine di oliva
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1 limone, preferibilmente biologico
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
Riso
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1200 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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320 g di riso Parboiled (cottura 8 min.)
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100 g di carote a tocchetti (5 mm)
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10 di mazzancolle
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1 pompelmo rosa preferibilmente biologico
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2 arance preferibilmente biologiche
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250 g di gamberetti precotti
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4 foglie di prezzemolo fresco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
17.9 g
Brennwert
1448 kJ /
346 kcal
Fett
9.3 g
Kohlenhydrate
50.8 g
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Insalate di riso
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