Geräte und Zubehör
Leche de avena
Zubereitung 25 Min
Gesamt 30 Min
840 g
Zutaten
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710 g de agua
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130 g de hojuelas de avena remoje en agua por 20-60 minutos (ver tip)
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2 de dátiles deshuesados
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
3.8 mg
Eiweiß
2.7 g
Brennwert
318.1 kJ /
76 kcal
Fett
1.1 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
14.5 g