Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 g wody
- 50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia pizzy
- 450 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia miski
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1
łyżeczka cukru (optional)
oder 1 łyżeczka miodu (optional) - 100 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 100 - 130 g serc karczocha, z puszki lub w oleju, odsączonych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 120 - 240 g sera mozzarella (1-2 kulki), w całości
- 1 czerwona cebula (ok. 75 g), pokrojona w 2 mm plastry
- 1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego (ok. 140 g), podzielonego na kawałki
- oregano, suszone do posypania pizzy
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 717.5 kcal / 3004 kJ
- Eiweiß
- 34.5 g
- Fett
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 92 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.3 g
- Natrium
- 1566.8 mg
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