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Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 - 10 suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych (olej zachować)
- 240 g białej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
- 1 ząbek czosnku
- 1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- ¼ - ½ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
-
6
gałązek tymianku, świeżego, tylko liście
oder 1 ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 484.3 kJ / 115.6 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 7.4 g
- Fett
- 7.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- Natrium
- 265.3 mg
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