酸奶亚麻籽紫薯饼
TM6 TM5

酸奶亚麻籽紫薯饼

4.1 (7 Bewertungen)

Zutaten

  • 600 克 水
  • 600 克 紫薯 ,每个约60-80克左右
  • 100 克 亚麻籽
  • 30 克 全麦面粉
  • 140 克 原味酸奶 (浓稠的)
  • 适量 椰子油

Nährwerte
pro 15 个
Brennwert
6529 kJ / 1562 kcal
Eiweiß
34.7 g
Kohlenhydrate
219.1 g
Fett
55.6 g
gesättigte Fettsäuren
10.9 g
Ballaststoffe
35.6 g
Natrium
276.8 mg

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