Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
100
γρ. αμύγδαλα, ωμά
oder 100 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- Nährwerte
- pro 100 γρ.
- Brennwert
- 2558 kJ / 611 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 53 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 11.4 g
- Natrium
- 2 mg
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